わたしの時間                              produced by         arucoeur & Arome

「毎日を心豊かに過ごす」をテーマに
美容室アルクールとリラクゼーション&スパ アルムは
サロンワークを通して美と健康をご提案しています。
そんなサロンがさらに皆様の
美的知的好奇心を満たすクラスを開催しています。
このブログでは開催スケジュール・クラスの様子など
随時ご紹介していきます。

 

atelier Mdina (アトリエ イムディーナ) Emi より
カウンセリングで最も大切にしていることは、相談者の方々に「生きる力」を身に付けてもらうことです。
以前、公立の学校で相談員として勤務していた時、大人ほど悩みや不安を人に話す事が難しく、前を向くきっかけや話す場所が少ないと相談者さんを見て感じることが多々ありました。
私も初めて松山市に引っ越して来たときに、誰も知り合いがおらず、気づけば主人との1日10分程度の会話とスーパーでのおつりのやり取りだけを数ヶ月続けた結果、次第に無価値感や自尊心が低下していることに気がつき、どうにかこの状況を変えたいと考えるようになりました。そしてやはり「人と話す場は必要だ」と再確認しました。
そう考えていた時にサンキャッチャーやカラーセラピーと出会い、これなら自分を見つめる自分の為の時間ももてるなと思いました。
私が広めることで、なかなかきっかけを持てないなど、同じように悩む人が話す場を提供できたらと考え、アトリエ イムディーナを創りました。
サンキャッチャーというキラキラしたものを自分のために集中して作る。たったそれだけのこと。しかし、その時間が皆さんの《生きる力》を身につけるきっかけとなって欲しいです。また、カラーセラピーでご自身を客観的に見つめ、問題を解決するためのきっかけになって頂けたらと思います。
自己の問題は自分自身でしか解決し、癒すことはできないと思っています。ただ、一人では怖いし、不安。そんな時、一緒に寄り添う場になれたらいいなと考えています。
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↓Emi先生のブログはこちらから↓


2017/11/29 (水) 08:46 | teacher
- | comments(0)

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 Yoga -Santosha-(ヨガ サントーシャ) Nana先生。

 

10:30 ゆったり・一般クラス 7
 

20:00 一般クラス 7名

 
*対象*
 15歳以上の女性 

*参加方法*
 お電話、メールにてお知らせください。
 ご予約・お問い合わせのお電話・メールはアルクール
 にて承ります。
 電話番号 089-953-5377 

*時間*
 約1時間30分

*料金*
 高校生 1000円
 60歳以上の方 1000円
 一般の方    1500円

*用意するもの*
 バスタオル・フェイスタオル・お水などの飲み物

 *服装*
 裸足・ジャージなどの動きやすい服装

 *レンタルできるもの*
 ヨガマット1回100円

*キャンセルの場合*
 各クラスの前日までにお知らせくださいませ。
 当日無断欠席の場合はレッスン代全額頂戴いたしますので、なにとぞご了承ご理解くださいませ。

*受講するうえでのご注意点*
 緩やかな動きではありますが全身を使うスポーツです。
 持病をお持ちの方、怪我、病中・病後、術後すぐ、産前産後、運動制限など配慮が必要な方は事前にお知らせください。
 

 

 



2017/11/23 (木) 18:37 | -
- | comments(0)

 

 

◆華齢女子レッスン◆

IMG_0796.JPG

 

 女性・現役作業療法士が教える

アラフィフ〜プラチナ世代女性のための毎日を快適に過ごすための身体づくり
日常のスキマ時間にできる筋トレを中心にストレッチを行います。

 

お母さん世代って、家事、育児、仕事に今まで時間を費やしてきたから
自分のカラダケアできていないんじゃないかしら。
運動不足だったりするから、身体づくりした方がいいんじゃないかしら?!


という私なかいえの、思いから始まったこのクラス。
いつまでも若々しく、自分の足で歩ける幸せ、
いつまでもヒールを履いてお出かけできる幸せ、
いつまでもスカートをはいてオシャレを楽しめる幸せ、
女性である楽しみを、楽しみ続けるための、身体づくり。

ご自分のカラダケアに。
働くための、基礎体力作りに。
日頃の運動不足解消に。
ご友人同士で、親子で、姉妹で。

どうぞご参加くださいませ。

終了後は多少の、、、、筋肉痛がお土産です♪


 ◆

◆場所   アルクール2F アルム

◆日時 12月16日 10:30〜12:00

◆募集人数  15歳以上の女性・7名

◆受講料  一般の方1000円 60歳以上500円

◆服装   動きやすい恰好でおこしください



◆ご予約お問合せ先◆

 美容室アルクール 089−953−5377

 

♪先生より♪


人目を気にせず、自分のペースで思い立った時にすぐできるストレッチや筋トレですが、

正しいフォームでできていなかったり、効果がでなかったり「こんな方法でいいのかしら?本当に効いているのかしら?」

と気になっている方。自分に合ったストレッチ方法を一緒に探してみませんか?

しなやかな身体とともに華麗に年を重ねていきましょう!
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

JUGEMテーマ:体操で元気



2017/11/23 (木) 18:32 | スケジュール
- | comments(0)

 

 サンキャッチャー栞づくり 

 

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先生から皆様へ♪


いつもお部屋に飾って虹を楽しむためのサンキャッチャーですが、今回は持ち運べる栞タイプの作製です♪

本や新年の手帳などにキラキラの栞を添えるだけで気分が高まりますし、

周りの人から注目されること間違いなしです♪

世界に1つだけの栞を作って新年をキラキラ気分で迎えませんか?


要予約

◆場所・・・アルクール2Fアルム

 

◆日時・・・12月10日(日)    11:00・13:00・15:00・17:00
1作品に1時間程度かかります。

 

◆料金・・・1500円+α(オプションによって異なります)
 
◆人数・・・各クラスともに5名まで。1名から開催します。

お子様と参加される場合は事前にお問い合わせくださいませ。 

 




同時開催! TCカラーセラピー

 

 


image2.JPG
 

先生から皆様へ


色は自分の心を映す鏡です。

色と向き合い、素敵なものを手作りする時間を共有して

心にも虹をかけていける一時を過ごしていただけたら幸いです♪


要予約

◆場所・・・アルクール2階アルム

◆日時・・・12月10日(日)    11:00・13:00・15:00・17:00

◆TCカラーセラピー 3000円〜 ミニストラップつき
     

 
◆人数・・・基本お一人づつのセラピーになります。
ペアセラピーをご希望の方は事前にお知らせくださいませ。

 

****カラーセラピーを受けられた方のお声****
色で自分の心が映し出されるって不思議。
モヤモヤしていた原因がわかった!
引っ掛かりが晴れてスッキリした。
自分自身を冷静にみれて楽しかった。
作ったストラップがお気に入りです。
話しやすい先生でよかった。

 

 

 

講師・・・日本サンキャッチャー教会認定・カラーdeサンキャッチャー®認定

     サンキャッチャーアトリエ イムディーナ Emi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

JUGEMテーマ:カラーセラピー

 

 

 

 

 

 



2017/11/23 (木) 18:29 | スケジュール
- | comments(0)

 

先日私 なかいえ が体験して

 と〜〜〜っても楽しかった アロマワックス作り。

この楽しさを皆様と共有したい❤ と思って企画致しました!

 

ゆう★わたし、不器用だし・・・とか
ゆう★わたし、センスないし・・とか
ゆう★わたし、絵心ないし・・なんて言わないでくださいハート
ゆう★大丈夫ですゆう★大丈夫!

きらきら惹かれるままアロマを選んできらきら
はーとに留まったを選んではーと
ニコッ飾り付けるだけです!!

!!楽しそうheart

ゆう★難しい事よくわかんないけどやってみたい〜!!!

リボンお子様と一緒に楽しめるイベント探してた!

リボンアロマって興味あるけどよくわからない、どうやって楽しむの?

リボン部屋に飾るものが欲しかったの!

リボン自分の作品って作ったことがないから興味ある!

リボンお友達にプレゼントしたい!

そう感じたら心のまま、どうぞ参加!と仰ってくださいませ❤

寒くなるこの季節だからこそ、楽しんでいただきたい今回のワークショップ。

香りとお花の持つパワーと癒しにぜひ触れてください。

皆様にお会いできるのをと〜〜っても楽しみしています❤



◆講師 アロマアドバイザー・坂本よしか

◆場所 アルクール2階アルム

◆日時 11月25日(土) 10:00(残り2名) 13:00(残り4名) 16:00(残り3名)

◆要予約 予約、お問い合わせはアルクールまで ⇒ 089-953-5377

◆料金 1500円〜(パーツによって異なります)

◆時間 1作品につき約1時間

◆7歳以上のお子様から参加いただけます
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

JUGEMテーマ:アロマテラピー



2017/11/23 (木) 17:18 | スケジュール
- | comments(0)

10月開催


ヨガクラス 
  10月3日(火)20:00

  10月17日(火)10:30・20:00

  10月31日(火)10:30・20:00

 

サンキャッチャー手作り講座

TCカラーセラピー 
  10月21日  11:00・13:00・15:00・17:00

  

華齢女子レッスン
  10月14日(土)10:30

 

ききききききききききききき



2017/10/06 (金) 14:59 | -
- | comments(2)

10月開催


ヨガクラス 
  10月3日(火)20:00

  10月17日(火)10:30・20:00

  10月31日(火)10:30・20:00

 

サンキャッチャー手作り講座

TCカラーセラピー 
  10月開催日未定  11:00・13:00・15:00・17:00
  

華齢女子レッスン
  10月14日(土)10:30

 

ききききききききききききき

 

 

今月のレッスンは

 

全身のコリほぐし&体幹トレーニング!!

 

まっすぐ すっとした立ち姿 をGETしましょう♪

 

こんな方にオススメのクラスです!

 

運動不足を感じている方

お家での運動・ストレッチをとり入れたい方

専門家(現役・作業療法士)のアドバイスを聞きたい方

デスクワークで肩こり・腰痛が気になる方

体の筋肉バランスを整えたい方

お嬢様・お母さまお二人でワークショップに参加したい方

 

 

*場所*

 アルクール2F アルム

 

*日時*

10月14日(土) 10:30〜12:00

 

*募集人数*

 7名

 15歳以上の女性の方

 

*用意するもの*
 バスタオル・フェイスタオル・お水などの飲み物

 

*服装*
 裸足・ジャージなどの動きやすい服装

 

*レンタルできるもの*
 ヨガマット1回100円

 

*受講料*

 60歳以上の方 500円

 一般の方   1000円  料金が一部変更になりましました。

 

*ご予約お問合せ先*

 美容室アルクール 089−953−5377

 

♪先生より♪


人目を気にせず、自分のペースで思い立った時にすぐできるストレッチや筋トレですが、

正しいフォームでできていなかったり、効果がでなかったり「こんな方法でいいのかしら?本当に効いているのかしら?」

と気になっている方。自分に合ったストレッチ方法を一緒に探してみませんか?

しなやかな身体とともに華麗に年を重ねていきましょう!

 



2017/09/24 (日) 17:22 | -
- | comments(0)

こんにちは!

きらきら美大人女子を目指しているナカイエです!

 

この わたしの時間 では、 大人女子が やってみたい! 楽しそう♪ の気持ちをベースにテーマをきめて開催しています!

 

今回の サンキャッチャー手作り講座 では、 マクラメ編みバックチャームづくり でした。

 

 

 

 

雫型(?)のサンキャッチャーたたまらなくキュート!

 



​マクラメ編みの講座はこんな感じでした、、、💛 https://www.instagram.com/p/BZYvSIVlSeN/?taken-by=arutae

​次回開催もお楽しみになさってくださいませ。

​Emi先生のブログはこちら・・・・https://ameblo.jp/mdina-suncatcher/

 

 



2017/09/24 (日) 16:54 | レッスン
- | comments(0)

10月開催


ヨガクラス 
  10月3日(火)20:00

  10月17日(火)10:30・20:00

  10月31日(火)10:30・20:00

 

サンキャッチャー手作り講座

TCカラーセラピー 
  10月開催日未定  11:00・13:00・15:00・17:00
  

華齢女子レッスン
  10月14日(土)10:30

 

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◆Yogaクラス◆

 Yoga -Santosha-(ヨガ サントーシャ) Nana先生。

 

10:30 ゆったり・一般クラス 7
 

20:00 一般クラス 7名

 
*対象*
 15歳以上の女性 

*参加方法*
 お電話、メールにてお知らせください。
 ご予約・お問い合わせのお電話・メールはアルクール
 にて承ります。
 電話番号 089-953-5377 

*時間*
 約1時間30分

*料金*
 高校生 1000円
 60歳以上の方 1000円
 一般の方    1500円

*用意するもの*
 バスタオル・フェイスタオル・お水などの飲み物

 *服装*
 裸足・ジャージなどの動きやすい服装

 *レンタルできるもの*
 ヨガマット1回100円

*キャンセルの場合*
 各クラスの前日までにお知らせくださいませ。
 当日無断欠席の場合はレッスン代全額頂戴いたしますので、なにとぞご了承ご理解くださいませ。

*受講するうえでのご注意点*
 緩やかな動きではありますが全身を使うスポーツです。
 持病をお持ちの方、怪我、病中・病後、術後すぐ、産前産後、運動制限など配慮が必要な方は事前にお知らせください。



2017/09/24 (日) 16:30 | スケジュール
- | comments(0)

華齢女子レッスン

 

 

6月開催


ヨガクラス 
  6月6日(火)10:30・20:00

  6月20日(火)10:30・20:00

 

サンキャッチャー手作り講座

TCカラーセラピー 
  6月11日(日) 11:00・13:00・15:00・17:00

 

華齢女子レッスン
  6月17日(土)10:30  

 

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IMG_0796.JPGIMG_0796.JPG前回のレッスンの様子。

30代〜70代という幅広い世代の方がご参加くださいました!

 

 

 女性・現役作業療法士が教える

アラフィフ〜プラチナ世代女性のための身体づくり。

日常のスキマ時間にできる筋トレを中心に教えてくださいます。

カラダづくりに興味のある女性の方ならどなたでも参加できます。

 

*場所*

 アルクール2F アルム

*日時*

6月17日(土) 10:30〜12:00

*募集人数*

 7名

*受講料*

 500円

*服装*

 軽い運動を行いますので、動きやすい恰好でおこしください

*ご予約お問合せ先*

 美容室アルクール 089−953−5377

 

♪先生より♪


人目を気にせず、自分のペースで思い立った時にすぐできるストレッチや筋トレですが、

正しいフォームでできていなかったり、効果がでなかったり「こんな方法でいいのかしら?本当に効いているのかしら?」

と気になっている方。自分に合ったストレッチ方法を一緒に探してみませんか?

しなやかな身体とともに華麗に年を重ねていきましょう!



2017/06/01 (木) 13:31 | スケジュール
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