わたしの時間                              produced by         arucoeur & Arome

「毎日を心豊かに過ごす」をテーマに
美容室アルクールとリラクゼーション&スパ アルムは
サロンワークを通して美と健康をご提案しています。
そんなサロンがさらに皆様の
美的知的好奇心を満たすクラスを開催しています。
このブログでは開催スケジュール・クラスの様子など
随時ご紹介していきます。

10月開催


ヨガクラス 
  10月3日(火)20:00

  10月17日(火)10:30・20:00

  10月31日(火)10:30・20:00

 

サンキャッチャー手作り講座

TCカラーセラピー 
  10月21日  11:00・13:00・15:00・17:00

  

華齢女子レッスン
  10月14日(土)10:30

 

ききききききききききききき



2017/10/06 (金) 14:59 | -
- | comments(1)

10月開催


ヨガクラス 
  10月3日(火)20:00

  10月17日(火)10:30・20:00

  10月31日(火)10:30・20:00

 

サンキャッチャー手作り講座

TCカラーセラピー 
  10月開催日未定  11:00・13:00・15:00・17:00
  

華齢女子レッスン
  10月14日(土)10:30

 

ききききききききききききき

 

 

今月のレッスンは

 

全身のコリほぐし&体幹トレーニング!!

 

まっすぐ すっとした立ち姿 をGETしましょう♪

 

こんな方にオススメのクラスです!

 

運動不足を感じている方

お家での運動・ストレッチをとり入れたい方

専門家(現役・作業療法士)のアドバイスを聞きたい方

デスクワークで肩こり・腰痛が気になる方

体の筋肉バランスを整えたい方

お嬢様・お母さまお二人でワークショップに参加したい方

 

 

*場所*

 アルクール2F アルム

 

*日時*

10月14日(土) 10:30〜12:00

 

*募集人数*

 7名

 15歳以上の女性の方

 

*用意するもの*
 バスタオル・フェイスタオル・お水などの飲み物

 

*服装*
 裸足・ジャージなどの動きやすい服装

 

*レンタルできるもの*
 ヨガマット1回100円

 

*受講料*

 60歳以上の方 500円

 一般の方   1000円  料金が一部変更になりましました。

 

*ご予約お問合せ先*

 美容室アルクール 089−953−5377

 

♪先生より♪


人目を気にせず、自分のペースで思い立った時にすぐできるストレッチや筋トレですが、

正しいフォームでできていなかったり、効果がでなかったり「こんな方法でいいのかしら?本当に効いているのかしら?」

と気になっている方。自分に合ったストレッチ方法を一緒に探してみませんか?

しなやかな身体とともに華麗に年を重ねていきましょう!

 



2017/09/24 (日) 17:22 | -
- | comments(0)

こんにちは!

きらきら美大人女子を目指しているナカイエです!

 

この わたしの時間 では、 大人女子が やってみたい! 楽しそう♪ の気持ちをベースにテーマをきめて開催しています!

 

今回の サンキャッチャー手作り講座 では、 マクラメ編みバックチャームづくり でした。

 

 

 

 

雫型(?)のサンキャッチャーたたまらなくキュート!

 



​マクラメ編みの講座はこんな感じでした、、、💛 https://www.instagram.com/p/BZYvSIVlSeN/?taken-by=arutae

​次回開催もお楽しみになさってくださいませ。

​Emi先生のブログはこちら・・・・https://ameblo.jp/mdina-suncatcher/

 

 



2017/09/24 (日) 16:54 | レッスン
- | comments(0)

10月開催


ヨガクラス 
  10月3日(火)20:00

  10月17日(火)10:30・20:00

  10月31日(火)10:30・20:00

 

サンキャッチャー手作り講座

TCカラーセラピー 
  10月開催日未定  11:00・13:00・15:00・17:00
  

華齢女子レッスン
  10月14日(土)10:30

 

☆**‥…★…‥**☆◆☆**‥…★…‥**☆◆☆**‥…★…‥*

 

 

 

◆Yogaクラス◆

 Yoga -Santosha-(ヨガ サントーシャ) Nana先生。

 

10:30 ゆったり・一般クラス 7
 

20:00 一般クラス 7名

 
*対象*
 15歳以上の女性 

*参加方法*
 お電話、メールにてお知らせください。
 ご予約・お問い合わせのお電話・メールはアルクール
 にて承ります。
 電話番号 089-953-5377 

*時間*
 約1時間30分

*料金*
 高校生 1000円
 60歳以上の方 1000円
 一般の方    1500円

*用意するもの*
 バスタオル・フェイスタオル・お水などの飲み物

 *服装*
 裸足・ジャージなどの動きやすい服装

 *レンタルできるもの*
 ヨガマット1回100円

*キャンセルの場合*
 各クラスの前日までにお知らせくださいませ。
 当日無断欠席の場合はレッスン代全額頂戴いたしますので、なにとぞご了承ご理解くださいませ。

*受講するうえでのご注意点*
 緩やかな動きではありますが全身を使うスポーツです。
 持病をお持ちの方、怪我、病中・病後、術後すぐ、産前産後、運動制限など配慮が必要な方は事前にお知らせください。



2017/09/24 (日) 16:30 | スケジュール
- | comments(0)

華齢女子レッスン

 

 

6月開催


ヨガクラス 
  6月6日(火)10:30・20:00

  6月20日(火)10:30・20:00

 

サンキャッチャー手作り講座

TCカラーセラピー 
  6月11日(日) 11:00・13:00・15:00・17:00

 

華齢女子レッスン
  6月17日(土)10:30  

 

☆**‥…★…‥**☆◆☆**‥…★…‥**☆◆☆**‥…★…‥*

 

 

IMG_0796.JPGIMG_0796.JPG前回のレッスンの様子。

30代〜70代という幅広い世代の方がご参加くださいました!

 

 

 女性・現役作業療法士が教える

アラフィフ〜プラチナ世代女性のための身体づくり。

日常のスキマ時間にできる筋トレを中心に教えてくださいます。

カラダづくりに興味のある女性の方ならどなたでも参加できます。

 

*場所*

 アルクール2F アルム

*日時*

6月17日(土) 10:30〜12:00

*募集人数*

 7名

*受講料*

 500円

*服装*

 軽い運動を行いますので、動きやすい恰好でおこしください

*ご予約お問合せ先*

 美容室アルクール 089−953−5377

 

♪先生より♪


人目を気にせず、自分のペースで思い立った時にすぐできるストレッチや筋トレですが、

正しいフォームでできていなかったり、効果がでなかったり「こんな方法でいいのかしら?本当に効いているのかしら?」

と気になっている方。自分に合ったストレッチ方法を一緒に探してみませんか?

しなやかな身体とともに華麗に年を重ねていきましょう!



2017/06/01 (木) 13:31 | スケジュール
- | comments(0)

6月開催


ヨガクラス 
  6月6日(火)10:30・20:00

  6月20日(火)10:30・20:00

 

サンキャッチャー手作り講座

TCカラーセラピー 
  6月11日(日) 11:00・13:00・15:00・17:00

 

華齢女子レッスン
  6月17日(土)10:30

 

☆**‥…★…‥**☆◆☆**‥…★…‥**☆◆☆**‥…★…‥*

 

サンキャッチャー手作り講座の様子

 

 

EMI先生の サンキャッチャー手作り講座・カラーセラピー は同日開催になりました!

ご予約・お問い合わせの際は、ご希望の時間と、メニューをお知らせくださいませハート

きれいだな、、、と感じたカラーボトルが教えてくれるのは自分自身の心。

心理学に基づいたご自身の心を色で表したこの カラーセラピー でご自身でも気づかなかった部分や、どこかへ置いてきたあの時の記憶に出会えます。

そして、明日へつながるご自身のカラーをみつけませんか?

 

image2.JPG

きれいなカラーボトル。


 

場所・・・アルクール2Fアルム

     愛媛県松山市別府町621-27

 

お問合せ先・・・美容室アルクール 089-953-5377

 

ご予約方法・・・ご希望の時間帯・内容・参加人数を前日までにお電話でお知らせくださいませ

 

        

日時・・・ 6月11日(日) 11:00・13:00・15:00・17:00



料金・・・◆サンキャッチャー 3000+α(オプションによって異なります)        

     ◆TCカラーセラピー お一人30分3000円(3色ボトル)〜

人数・・・◆サンキャッチャー 1クラス5名様まで。お子様と参加される場合は事前にお問合せくださいませ     

     ◆TCカラーセラピー 基本お一人づつのセラピーになります
               ペアセラピーをご希望する方は事前にお問合せくださいませ

 

講師・・・日本サンキャッチャー教会認定・カラーdeサンキャッチャー®認定

      サンキャッチャー工房Mdina   Emi先生

 

 



2017/05/25 (木) 15:26 | スケジュール
- | comments(0)

6月開催


ヨガクラス 
  6月6日(火)10:30・20:00

  6月20日(火)10:30・20:00

 

サンキャッチャー手作り講座

TCカラーセラピー 
  6月11日(日) 11:00・13:00・15:00・17:00
  

華齢女子レッスン
  6月17日(土)10:30

 

☆**‥…★…‥**☆◆☆**‥…★…‥**☆◆☆**‥…★…‥*

 

 

 

◆Yogaクラス◆

 Yoga -Santosha-(ヨガ サントーシャ) Nana先生。

 

10:30 ゆったり・一般クラス 7
 

20:00 一般クラス 7名

 
*対象*
 15歳以上の女性 

*参加方法*
 お電話、メールにてお知らせください。
 ご予約・お問い合わせのお電話・メールはアルクール
 にて承ります。
 電話番号 089-953-5377 

*時間*
 約1時間30分

*料金*
 高校生 1000円
 60歳以上の方 1000円
 一般の方    1500円

*用意するもの*
 バスタオル・フェイスタオル・お水などの飲み物

 *服装*
 裸足・ジャージなどの動きやすい服装

 *レンタルできるもの*
 ヨガマット1回100円

*キャンセルの場合*
 各クラスの前日までにお知らせくださいませ。
 当日無断欠席の場合はレッスン代全額頂戴いたしますので、なにとぞご了承ご理解くださいませ。

*受講するうえでのご注意点*
 緩やかな動きではありますが全身を使うスポーツです。
 持病をお持ちの方、怪我、病中・病後、術後すぐ、産前産後、運動制限など配慮が必要な方は事前にお知らせください。

 



2017/05/25 (木) 15:24 | スケジュール
- | comments(0)


ヨガクラス 
  5月2日(火)10:30・20:00

  5月16日(火)10:30・20:00

  5月30日(火)10:30・20:00

 

今月は5週目も開催いたします!

 

 

☆**‥…★…‥**☆◆☆**‥…★…‥**☆◆☆**‥…★…‥*

 

 

 

◆Yogaクラス◆

 Yoga -Santosha-(ヨガ サントーシャ) Nana先生。

 

10:30 ゆったり・一般クラス 7
 

20:00 一般クラス 7名

 
*対象*
 15歳以上の女性 

*参加方法*
 お電話、メールにてお知らせください。
 ご予約・お問い合わせのお電話・メールはアルクール
 にて承ります。
 電話番号 089-953-5377 

*時間*
 約1時間30分

*料金*
 高校生 1000円
 60歳以上の方 1000円
 一般の方    1500円

*用意するもの*
 バスタオル・フェイスタオル・お水などの飲み物

 *服装*
 裸足・ジャージなどの動きやすい服装

 *レンタルできるもの*
 ヨガマット1回100円

*キャンセルの場合*
 各クラスの前日までにお知らせくださいませ。
 当日無断欠席の場合はレッスン代全額頂戴いたしますので、なにとぞご了承ご理解くださいませ。

*受講するうえでのご注意点*
 緩やかな動きではありますが全身を使うスポーツです。
 持病をお持ちの方、怪我、病中・病後、術後すぐ、産前産後、運動制限など配慮が必要な方は事前にお知らせください。

 



2017/05/25 (木) 15:20 | スケジュール
- | comments(0)

4月開催
ヨガクラス 
  4月4日(火) 10:30・20:00

  4月18日(火) 10:30・20:00
サンキャッチャー手作り講座 
  4月9日(日) 10:00・15:00
  4月28日(金)13:00・18:00

カラーセラピー  
  4月9日(日)13:00
  4月28日(金)10:00・11:00・16:00 キャンセル待ち

華齢女子レッスン
  4月15日(土)10:30

 

☆**‥…★…‥**☆◆☆**‥…★…‥**☆◆☆**‥…★…‥*

 

大きなきらめきからこぼれる虹の粒は、ずっと眺めていたくなる美しさ。

 

 

窓ガラスに飾るのもよし(30センチタイプ)

玄関や出窓、デスクにかざるもよし(卓上タイプ)

バッグつけて外に持ち出すもよし(バッグチャーム)

 

既製品では手に入らない華やかさと光の癒し。ご自身の手で作ってみませんか?

参加者の人数により、当日カラーセラピーに切り替えることも可能です。

詳しくはサロン(アルクール089-953-5377)までお問い合わせくださいませ。

 

 

場所・・・アルクール2Fアルム

 


日時・・・4月9日(日) 10:00・15:00
     4月28日(金)13:00・18:00


料金・・・3000円+α(オプションによって異なります)

人数・・・各クラスとも5名

     お子様と参加される場合は事前にお問い合わせくださいませ。

講師・・・日本サンキャッチャー教会認定・カラーdeサンキャッチャー®認定

      サンキャッチャー工房Mdina   Emi先生



2017/04/19 (水) 15:03 | スケジュール
- | comments(0)

4月開催
ヨガクラス 
-  4月4日(火) 10:30・20:00

  4月18日(火) 10:30・20:00
サンキャッチャー手作り講座 
  4月9日(日) 10:00・15:00
  4月28日(金)13:00・18:00

カラーセラピー  
  4月9日(日)13:00
  4月28日(金)10:00・11:00・16:00

華齢女子レッスン
  4月15日(土)10:30

 

☆**‥…★…‥**☆◆☆**‥…★…‥**☆◆☆**‥…★…‥*

 

◆華齢女子レッスン4◆

-人気の華齢女子レッスン!
開催の度に受講生の方が増え、このたび定期開催となりました!
二か月に一回の開催となります。
日時等、決まり次第お知らせいたします♪

 

 

****

 

 女性・現役作業療法士が教える

アラフィフ〜プラチナ世代女性のための身体づくり。

 

日常のスキマ時間にできる筋トレを中心に教えてくださいます。

カラダづくりに興味のある女性の方ならどなたでも参加できます。

 

*場所*

 アルクール2F アルム

*日時*

 4月15日(土) 10:30〜12:00

*募集人数*

 6名

*受講料*

 500円

*服装*

 軽い運動を行いますので、動きやすい恰好でおこしください

*ご予約お問合せ*

 美容室アルクール 089-953-5377

 

♪先生より♪


少し汗をかく程度のストレッチを中心とした体操を行います。

 

皆さんと楽しくお話をしながら和気あいあいと

 

身体を動かして心も体もリフレッシュしましょう!



2017/04/12 (水) 15:15 | スケジュール
- | comments(0)